Tout est parti d’un élan simple :
Celui de vous rencontrer, de vous écouter, de vous inviter à bouger.
Un besoin d’expression.
D’oser.
De sortir des cadres.
De laisser le vivant circuler.
Free your heart,
because in your heart resides an art,
the art of being yourself.
Ce mantra a donné naissance aux premiers workshops d’ANATOMIA, autour du pouvoir des mots.
Écrire. Dire. Créer. Se révéler.
Apprendre à se connaître — et, à travers cela, rencontrer l’autre.
Ces espaces d’expression verbale et écrite ont posé les premières fondations du projet.
Un chemin d’abord tourné vers la communication, qui m’a menée à enseigner, à transmettre, à accompagner par la parole.
Puis, le corps a appelé.
Un voyage initiatique en Asie a profondément transformé ma perception du monde, du soin et de la présence.
Un Yoga Teacher Training 500h à Rishikesh, ancré dans la philosophie de Patanjali, a fait émerger une évidence : relier la science, la spiritualité et les sagesses ancestrales, pour répondre aux enjeux du monde contemporain.
Trois mois de vie en ashram, là où les rishis méditaient, ont ancré un mode de vie plus conscient, plus aligné, plus essentiel.
Puis est venu le son.
Les soins sonores aux bols tibétains m’ont offert une expérience de guérison profonde.
J’y ai découvert que les vibrations parlent là où les mots s’arrêtent.
Qu’elles traversent le corps, apaisent le système nerveux, ouvrent des espaces de silence et de reconnexion.
Le son est devenu un pilier de l’accompagnement que je propose.
L’énergie, ensuite.
À travers les différents niveaux de Reiki, une compréhension plus subtile du soin s’est révélée :
chaque geste, chaque intention, chaque onde porte une information.
Celle de notre essence.
Le souffle, enfin.
Avec le breathwork, j’ai réalisé combien notre inconscient s’inscrit dans le corps — et combien la respiration peut devenir un outil de libération, de transformation, de mouvement intérieur.
Le souffle est vibration.
Il est énergie.
Il est son.
Et puis, le silence.
L’expérience d’un Vipassana m’a transmis ce que les mots ne peuvent saisir :
observer, ressentir, accueillir chaque sensation comme un message.
Comme l’enseigne S. N. Goenka, chaque émotion naît d’une sensation, et c’est par le corps que se révèlent des vérités universelles.
C’est là qu’est née la conscience du mouvement, tel qu’il est vraiment.
ANATOMIA Retreat est née de tout cela.
Une alliance de thérapies vibratoires, de pratiques énergétiques, de souffle, de mouvement et de silence.
Des ateliers et des retraites conçus comme des voyages intérieurs — pour libérer, révéler, transformer.
Des espaces où chacun est invité à revenir à lui-même, dans la présence, la lenteur et la grâce de l’instant.
Et parce que tout le monde ne peut partir à l’autre bout du monde,
ANATOMIA fait venir le voyage à vous.
En entreprise, dans des lieux partenaires, ou chez vous.
Anna signifie grâce.
La grâce d’un corps, d’un cœur et d’une âme qui s’alignent.
La grâce de l’authenticité.
Car tout est art, lorsque l’on aime ce que l’on fait.
Et surtout… lorsque l’on aime ce que l’on est.