Tout commence par un espace.

45 minutes en ligne pour ralentir, se reconnecter, se retrouver. Un espace pour relâcher, respirer, revenir à l’essentiel. Un moment pour se déposer, s’écouter, simplement être là. Ce rendez-vous devient une respiration dans le rythme de la semaine. Un point d’ancrage. Un retour à soi. Un espace doux, accessible à toutes et tous, porté par la présence, le souffle, le silence et le mouvement intérieur.

Un rendez-vous avec vous-même, au cœur de votre quotidien.