Anatomia Retreat – Première édition

Une parenthèse hors du temps, pour respirer, relâcher et se retrouver.

Pendant plusieurs jours, nous créons un espace où tout ralentit.

On bouge, le corps se délit, on respire, l’esprit s’apaise, on goûte au silence et aux vibrations du son pour revenir à ce qui compte vraiment.

Au cœur de ces pratiques, les hanches — gardiennes de tensions et d’émotions — deviennent un point de passage essentiel : les libérer, c’est retrouver de la fluidité, de la force… et un déhanchement qui allège autant le corps que l’esprit.

Chaque journée alterne mouvements doux et étirements profonds, séances de breathwork et méditations, bains sonores, espaces d’expression et de partage, pour laisser circuler ce qui était figé.

Une immersion pour se déposer, se régénérer, et repartir plus clair, plus léger, profondément vivant.