Une parenthèse hors du temps, pour respirer, relâcher et se retrouver.

Pendant quatre jours, nous créons un espace où tout ralentit.

On bouge, le corps se délie, on respire, l’esprit s’apaise, on goûte au silence et aux vibrations du son pour revenir à ce qui compte vraiment.

Au cœur de ces pratiques, les hanches — gardiennes de tensions et d’émotions — deviennent un point de passage essentiel : les libérer, c’est retrouver de la fluidité, de la force… et un déhanchement qui allège autant le corps que l’esprit.

Chaque journée alterne mouvements doux et étirements profonds, séances de breathwork et méditations, bains sonores, espaces d’expression et de partage, pour laisser circuler ce qui était figé.

Une immersion pour se déposer, se régénérer, et repartir plus clair, plus léger, profondément vivant.

🌿 Infos pratiques

📍 Lieu : Vallée des Aldudes (Pays Basque) – 64430 Aldude

🗓️ Dates : du jeudi 6 au dimanche 9 novembre 2025

🚉 Accès : Gare la plus proche → Saint-Jean-Pied-de-Port

🚗 En voiture : Biarritz → Aldudes 1h10 | Saint-Jean-de-Luz → Aldudes 1h20

Tarifs tout compris (hébergement, repas, ateliers, massage) :

• 670 € / personne – chambre double avec salle de bain privée

• 555 € / personne – chambre partagée avec salle de bain commune

✨ 8 places seulement ✨

📩 Alors réserve ta place si tu veux en Être.